- Главная »
- Новости » Отраслевые новости » Шаурму назвали полезным перекусом
- NMZregion
- Откуда: Тюмень
- Сообщений: 4429
- Карма: 20.19
superbiznes написал(а):если вы начало и кончик выкидываете, а съедаете основную часть, то получаете все необходимое
Прикольный совет! Что там г-н
superbiznes написал(а):Обложко
курит?
- KEFF
- Откуда: Санкт-Петербург
- Сообщений: 39441
- Карма: 45.41
superbiznes написал(а):тесто, которое перекручено в несколько раз
и чо?
т.е. если тесто перегнуть оно внезапно вредным становится?
- biomilk2015
- Откуда: Москва
- Сообщений: 171
- Карма: 1.16
superbiznes написал(а):Если найти шаурму без масла не удалось
А с тхиной или хумусом… ? Редко кто делает, но шаурма просто пальчики оближешь + это точно полезное питание…
- Vlkcup
- Откуда: не указан
- Сообщений: 1870
- Карма: 7.08
- iphil
- Откуда: Ростов-на-Дону
- Сообщений: 2854
- Карма: 12.88
superbiznes написал(а):несладкие овощи и фрукты, говорят эксперты.
в любых фруктах и овощах содержится сахар.
- Poganka
- Откуда: не указан
- Сообщений: 13530
- Карма: 42.65
iphil написал(а):в любых фруктах и овощах содержится сахар.
называется фруктоза
- Marschal
- Откуда: Москва
- Сообщений: 3896
- Карма: 23.13
superbiznes написал(а):"Есть две проблемы: производители шаурмы норовят добавить в нее как можно больше масла, но можно попросить их этого не делать. Второе – на кончиках шаурмы тесто, которое перекручено в несколько раз, и если вы начало и кончик выкидываете, а съедаете основную часть, то получаете все необходимое – белок, углеводы и клетчатку", — сказал Обложко.
Пусть попробует шаурму вообще разобрать, ложкой с теста съесть без перегибов и выбрасывания кончиков. Хотя посмотрел бы я на такого гурмана… особенно в хорошем и достойном заведении, например в Санкт-Петербурге, где готовят очень хорошую шаверму.
- nnpapacarlo
- Откуда: Нижний Новгород
- Сообщений: 1672
- Карма: 6.52
superbiznes написал(а):с точки зрения правильного питания в шаурме есть все, что необходимо организму: некалорийные соусы.
Это майонез — некалорийный?
- Viziton
- Откуда: Москва
- Сообщений: 25369
- Карма: 26.82
KEFF написал(а):т.е. если тесто перегнуть оно внезапно вредным становится?
Логично: микробы, которые по ровному тесту пробегают, в уголках запутываются и застревают. . .
- Bublikov
- Откуда: Москва
- Сообщений: 1206
- Карма: 0.41
Viziton написал(а):микробы, которые по ровному тесту пробегают, в уголках запутываются и застревают
куда защитники животных смотрят?
- Viziton
- Откуда: Москва
- Сообщений: 25369
- Карма: 26.82
Bublikov написал(а):куда защитники животных смотрят?
Им не до мелочей, они котят отгоняют от этих заведений . .
- gsa.club
- Откуда: Мытищи
- Сообщений: 1923
- Карма: 13.31
Vlkcup написал(а):шаверму-бар
- Poganka
- Откуда: не указан
- Сообщений: 13530
- Карма: 42.65
Viziton написал(а):микробы, которые по ровному тесту пробегают, в уголках запутываются и застревают. . .
"Рождённый ползать — летать не может! "
- Bublikov
- Откуда: Москва
- Сообщений: 1206
- Карма: 0.41
Viziton написал(а):Им не до мелочей, они котят отгоняют от этих заведений .
Не скажи… Микробы это не только ценный мех, но и…
Чота там ещё)))
- maslenka
- Откуда: Другие города Испании
- Сообщений: 40364
- Карма: 74.9
места надо знать.))
- KEFF
- Откуда: Санкт-Петербург
- Сообщений: 39441
- Карма: 45.41
maslenka написал(а):хорошая шаверма-ВЕСЧЬ!
а фалафель?
- Speaker
- Откуда: Санкт-Петербург
- Сообщений: 1110
- Карма: 1.04
maslenka написал(а):хорошая шаверма-ВЕСЧЬ!
места надо знать.))
Соглашусь.
- KEFF
- Откуда: Санкт-Петербург
- Сообщений: 39441
- Карма: 45.41
- Poganka
- Откуда: не указан
- Сообщений: 13530
- Карма: 42.65
одна из них сразу напомнила тебя
знакома тебе данная особа: markina@historyfood.ru ?
- Speaker
- Откуда: Санкт-Петербург
- Сообщений: 1110
- Карма: 1.04
Poganka написал(а):данная особа: markina@historyfood.ru ?
Чем знаменита?
- Bublikov
- Откуда: Москва
- Сообщений: 1206
- Карма: 0.41
Poganka написал(а):знакома тебе данная особа: markina@historyfood.ru ?
Конечно.
- Poganka
- Откуда: не указан
- Сообщений: 13530
- Карма: 42.65
Speaker написал(а):Чем знаменита?
без понятия))
Bublikov написал(а):Конечно.
так и знал))
никаких вопросов нет, просто электронка напомнила о тебе и улыбнула
- Rustam178
- Откуда: Санкт-Петербург
- Сообщений: 534
- Карма: 1.91
superbiznes написал(а):на кончиках шаурмы тесто, которое перекручено в несколько раз
имеется ввиду, что тесто — это "быстрые" углеводы, которые как и жира в нашем рационе в избытке. Именно поэтому
superbiznes написал(а):если вы начало и кончик выкидываете
то будет вполне себе сбалансированный перекус
- KEFF
- Откуда: Санкт-Петербург
- Сообщений: 39441
- Карма: 45.41
- dvp_wholesaler
- Откуда: Санкт-Петербург
- Сообщений: 44522
- Карма: 133.05
Rustam178 написал(а):сбалансированный перекус
KEFF написал(а):где у питы кончик
ну если в тарелке и с вилкой/ложкой — то иногда сойдЁт
- Rustam178
- Откуда: Санкт-Петербург
- Сообщений: 534
- Карма: 1.91
Получается шаверма в пите рулит!
- KEFF
- Откуда: Санкт-Петербург
- Сообщений: 39441
- Карма: 45.41
Rustam178 написал(а):Получается шаверма в пите рулит!
ДА ДА ДА!
dvp_wholesaler написал(а):в тарелке
просто мясо с питой
- serega84
- Откуда: Екатеринбург
- Сообщений: 18772
- Карма: 29.86
superbiznes написал(а):Эксперты рассказали РИА Новости, какая шаурма считается здоровым питанием.
Мрак(рукалицо)
- Главная »
- Новости » Отраслевые новости » Шаурму назвали полезным перекусом
Рост ожирения среди россиян, по данным Роспотребнадзора, за последние восемь лет увеличился вдвое. Около 14% мужчин и 26% женщин в России страдают от избыточного веса, при этом доля людей с ожирением продолжает расти – в их рационе чаще всего наблюдают избыток жира и дефицит белка.
Если времени на полноценный прием пищи нет, стоит захватить с собой еду для перекуса, отлично подойдут кисломолочные продукты без сахара, несладкие овощи и фрукты, говорят эксперты.
Однако в ритме большого города проще забежать в ресторан сети быстрого питания или захватить по дороге шаурму, и это будет полезно, считает врач-диетолог Сергей Обложко. По его мнению, с точки зрения правильного питания в шаурме есть все, что необходимо организму: куриное мясо, овощи и некалорийные соусы.
"Есть две проблемы: производители шаурмы норовят добавить в нее как можно больше масла, но можно попросить их этого не делать. Второе – на кончиках шаурмы тесто, которое перекручено в несколько раз, и если вы начало и кончик выкидываете, а съедаете основную часть, то получаете все необходимое – белок, углеводы и клетчатку", — сказал Обложко.
Если сотрудники моют руки, то это прекрасная еда на ходу", — отметил он.
Если найти шаурму без масла не удалось, всегда можно забежать в сеть быстрого питания, успокаивает диетолог. По его словам, важно "находить полезное для себя", например куриные "запчасти" и овощной салат, добавил врач.Источник - ria.ru Новость добавлена superbiznes
24.05.2019 11:50