Egoist написал(а):

был 96, стал 105, хотя с моим ростом это не критично

Не думаю что это из-за отсутствия никотина. С возрастом обмен веществ уже не тот))))))

pvkioni написал(а):

абсолютно! Даже не подорвусь в магазин, специально за сигаретами!

думаю у тебя вообще проблем не будет с тем, чтоб бросить

RostorgSladosti написал(а):

Юра, имел ввиду, ты +10, а другие
seltiger2 написал(а):
+18 за 3 месяца

дык как бы тема с набором веса известная, надо сразу нагружать организм

pvkioni написал(а):

Зато утро начинается с сигареты. А это капец как хреново влияет на организЬм

Господа, это все очень спорно.

pvkioni написал(а):

так то почти 25 лет стажу

Ты что с 10лет пыхаешь?

pvkioni написал(а):

так то почти 25 лет стажу)))0 На минуточку… но во сне ни разу не вставал, чтобы покурить. Зато утро начинается с сигареты. А это капец как хреново влияет на организЬм

я ж говорю, я больше 25 курил и пачку в день в среднем, у тебя реально шансы большие, раз организм не требует никотин

Egoist написал(а):

дык как бы тема с набором веса известная, надо сразу нагружать организм

Я его и сейчас нагружаю. правда бегать перестал пока. Трещина на ступне мешает. Да и набора веса (от жора) я не боюсь. Ем один раз в сутки, мне хватает

Kardan_Mardan, Один в один как у меня.

ЗАЗ написал(а):

Ты что с 10лет пыхаешь?

Не поверишь… с 6 лет ! Вот такое трудное детство)))

pvkioni написал(а):

так то почти 25 лет стажу

ты вроде не 15-летний пацан, не тем хвастаешься. Ломки нет, выходные без сигареты проходят, значит можешь не курить сам, без дополнительных средств и мотиваций, только по тому, что не хочешь

pvkioni написал(а):

Я его и сейчас нагружаю. правда бегать перестал пока. Трещина на ступне мешает. Да и набора веса (от жора) я не боюсь. Ем один раз в сутки, мне хватает

значит смотри… теперь как реально бросивший курить советую, если соберешься — начинай нормально питаться, не в плане количества/качества, что тоже важно, а в плане регулярности. Когда бросишь, первым охренеет от такого беспредела твой желудок. Объяснять долго, просто поверь. Регулярное нормальное питание — обязательно.

KIROV написал(а):

ты вроде не 15-летний пацан, не тем хвастаешься.

откуда уверенность в том, что я хвастаюсь? Скорее наоборот, жалуюсь и хочу узнать как избавиться от этой привычки

seltiger2 написал(а):

Господа, это все очень спорно.

это неоспоримо, дети тебе трехлетнего возраста о том же скажут

про себя-вне работы не курю
вот что у меня?

Egoist написал(а):

значит смотри… теперь как реально бросивший курить советую, если соберешься — начинай нормально питаться, не в плане количества/качества, что тоже важно, а в плане регулярности. Когда бросишь, первым охренеет от такого беспредела твой желудок. Объяснять долго, просто поверь. Регулярное нормальное питание — обязательно.

То есть завтрак/обед/ужин? Да я же лопну!

maslenka, Рит, ты вообще немного куришь, не трынди))))))

pvkioni написал(а):

откуда уверенность в том, что я хвастаюсь?

взрослый человек так не скажет

maslenka написал(а):

вне работы не курю

Срочно надо бросать работу, это тоже плохая привычка))))

Egoist написал(а):

ты вообще немного куришь, не трынди

ждала))
ЮР, пью редко(без вранья), тогда курю
но вот в выхи-даже не вспоминаю о сигарете
зато утро понедельник-сразу же

pvkioni написал(а):

То есть завтрак/обед/ужин? Да я же лопну!

Завтрак обязательно, лучше кашу. Обед с супом. Ужин не тяжелый. Я же говорю, количество может быть небольшим, главное тут режим.

KIROV написал(а):

взрослый человек так не скажет

"так" — это как? Получается, что взрослый человек, обратившись за помощью, будет обманывать или скрывать свой реальный стаж курения?

maslenka написал(а):

про себя-вне работы не курю
вот что у меня?

Рит, не поверишь, кадр такой есть в работе, курит ручку шариковую и пепел шука на ноут стряхивает, 3 ручки у меня уже скурил, ирод

maslenka написал(а):

вне работы не курю
вот что у меня?

Сложный случай. Надо бросать — курить или работать!

Egoist написал(а):

Завтрак обязательно, лучше кашу. Обед с супом. Ужин не тяжелый. Я же говорю, количество может быть небольшим, главное тут режим.

Последний раз так в армии питался.да и то в отряде, перед дембелем))) Как-то мне не лезет утром еда, совсем не лезет. Организм настроен так, что чтобы поесть — надо поработать.

pvkioni написал(а):

Получается

да не получается! не важен стаж, важны желание и возможности. у тебя они есть-пользуйся и радуйся жизни, с запахами, светлой головой и отсутствием зависимости от травы, которая большого человека смогла себе привязать шинковкой своего листа.

KIROV написал(а):

важны желание и возможности. у тебя они есть-пользуйся и радуйся жизни

ты думаешь , что я не пробовал бросать? Еще как пробовал! Неделю не курил, 2… даже не думал о сигаретах… , а потом снова, машинально покупал сигареты и закуривал. Именно покупал потому, как терпеть ненавижу "стрелять". Поэтому и говорю, что зависимость психологическая, а не физическая