#28
28.04.2011 08:15
- ОлегМастер
- Откуда: Москва
- Сообщений: 6146
- Карма: 1.94
Grigorunua написал(а):трах… ся больше надо и активнее
Amen
#29
28.04.2011 08:16
- proshin
- Откуда: Брянск
- Сообщений: 10602
- Карма: 4.27
Grigorunua, эвоонокак тебя))))))))))))) 
(не в тему) Мои поздравления!
(не в тему) Мои поздравления!
#30
28.04.2011 08:16
- Расима
- Откуда: Москва
- Сообщений: 9929
- Карма: 2.06
Grigorunua написал(а):трах… ся больше надо и активнее, чтобы никакая зараза не приставала
если это делать активно, то столько зараз пристанет, мама не горюй.приветик всем, я по вам скучала
#31
28.04.2011 08:17
- FISHKA
- Откуда: Санкт-Петербург
- Сообщений: 59230
- Карма: 37.63
а я бы начал искать проблему в стуле/кресле. при нормальной посадке ничего не должно болеть.
#32
28.04.2011 08:18
- Расима
- Откуда: Москва
- Сообщений: 9929
- Карма: 2.06
Milka, я качаю пресс лежа на полу. позвоночник вытягивается. мне помогает малость.
#33
28.04.2011 08:18
- ОлегМастер
- Откуда: Москва
- Сообщений: 6146
- Карма: 1.94
Расима написал(а):если это делать активно, то столько зараз пристанет
Видимо, каждый в меру своей испорченности… Активно-не значит что со всеми подряд
#34
28.04.2011 08:18
- Grigorunua
- Откуда: Санкт-Петербург
- Сообщений: 5117
- Карма: 2.8
proshinproshin написал(а):Мои поздравления!
, спасибо!
Alse написал(а):сруппировавшись?
а как хотите, чем больше вариаций, тем меньше спина болеть будеть и шея
Олег МАСТЕРФУД написал(а):Amen
Amen — Аминь.
Amen (группа) — американская панк/хардкор-группа.
Amen (альбом) — второй альбом группы Amen (1999).
Amen Break — семпл из трека The Winstons «Amen, Brother».
Amen — псевдоним гитариста музыкального коллектива Lordi Юсси Сюндямаа.
#36
28.04.2011 08:19
- Alse
- Откуда: Новосибирск
- Сообщений: 21634
- Карма: 1.56
Grigorunua написал(а):трах… ся больше надо и активнее
Расима написал(а):если это делать активно, то столько зараз пристанет
FISHKA написал(а):а я бы начал искать проблему в стуле
шалуны…
#37
28.04.2011 08:22
- ОлегМастер
- Откуда: Москва
- Сообщений: 6146
- Карма: 1.94
Grigorunua,
Grigorunua написал(а):Amen — Аминь.
#39
28.04.2011 08:33
- аркаим
- Откуда: Санкт-Петербург
- Сообщений: 4923
- Карма: 7.36
Milka, Нужен костоправ или мануальщик, чтобы он вправил если что сместилось, но потом надо делать специальные упражнения для спиныкаждый день , без этого никак, халява не прокатит.
#41
28.04.2011 08:36
- Grigorunua
- Откуда: Санкт-Петербург
- Сообщений: 5117
- Карма: 2.8
Grigorunua написал(а):трах… ся
Alse написал(а):
сруппировавшись
Алексей Николаевич написал(а):
Активный отдых
Алексей Николаевич написал(а):
Единоборства
вообщем больше двигайтесь, а кому как больше нравится, пусть решает индивидуально
#42
28.04.2011 08:37
- nace
- Откуда: не указан
- Сообщений: 1458
- Карма: 2.03
У меня жена на колючках каких-то каждый день лежит.(Забыл как они наз.)
#43
28.04.2011 08:37
- Расима
- Откуда: Москва
- Сообщений: 9929
- Карма: 2.06
Grigorunua, мне нравится ваш ход мыслей
#44
28.04.2011 08:41
- Grigorunua
- Откуда: Санкт-Петербург
- Сообщений: 5117
- Карма: 2.8
nace написал(а):на колючках каких-то каждый день лежит
апликатор Кузнецова!
Расима написал(а):мне нравится ваш ход мыслей
мне тожа!
#45
28.04.2011 08:47
- maslenka
- Откуда: Другие города Испании
- Сообщений: 40364
- Карма: 74.9
nace написал(а):У меня жена на колючках каких-то каждый день лежит
ой такая прелесть, пусть еще ногами постоит , клаааасно
#47
28.04.2011 09:05
- Алексей Николаевич
- Откуда: Москва
- Сообщений: 1591
- Карма: 2.8
Стул выкинуть и стоя работать!
#48
28.04.2011 09:10
- Grigorunua
- Откуда: Санкт-Петербург
- Сообщений: 5117
- Карма: 2.8
ну а так, можно вспомнить, как в советские годы вся страна около радиоприемника зарядку делала по утрам — наклоны вперед и назад, наклоны в бок, повороты корпуса, выпады, хлопки в воздухе над головой и под коленкой… березка и рыбка…
#49
28.04.2011 09:11
- Алексей Николаевич
- Откуда: Москва
- Сообщений: 1591
- Карма: 2.8
Grigorunua, самогонка , гармонь, … .
#50
28.04.2011 09:12
- nace
- Откуда: не указан
- Сообщений: 1458
- Карма: 2.03
Grigorunua написал(а):апликатор Кузнецова
Точно! Спасибо.
#51
28.04.2011 09:13
- ОлегМастер
- Откуда: Москва
- Сообщений: 6146
- Карма: 1.94
Алексей Николаевич написал(а):Стул выкинуть и стоя работать!
Я вот наоборот, хотел бы диванчег вместо кресла
сруппировавшись?