• Главная » 
  • Чтиво » 
  • Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире, Дэнни Пенман, Марк Уильямс
#1
Книга научит вас справляться с жизненными трудностями с помощью различных техник медитации. Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная авторами и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Регулярные медитации помогают уменьшить раздражительность, тревожность и депрессивные состояния, улучшают память, скорость реакции, укрепляет иммунную систему и тем самым способствует предотвращению простуды, гриппа и других болезней.

Приобрести книгу на OZON.RU: http://www.ozon.ru/context/detail/id/28060428/ Книга добавлена
24.07.2014 17:15
    #2
    24.07.2014 17:25
    Откуда: Санкт-Петербург
    Сообщений: 32248
    Карма: 26.84
    Кедoff написал(а):

    методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения


    вот… если бы не эта фраза.)))
        • Главная » 
        • Чтиво » 
        • Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире, Дэнни Пенман, Марк Уильямс

        Возможность комментирования закрыта.

        Прямой эфир



        FoodMarkets.ru © 2008−2021 Пользовательское соглашение