Что то сижу сегодня и понимаю что я нифига не понимаю в тех бумагах которые у меня перед глазами. Кофе пить не хоцца жарко. Вот решил спросить доброго совета форумчан кто какк спасает себяот желания лишних 20 минут понежиться кровати или как перестать носом клевать потом на работе. ( ледяной душ не предлагать)

амфетамины добавлено через 21 секундуа если серьёзно сам седня проспал

Обычный рецепт, такой же как откашля, чихания и т.д. Выпить слабительного

чая зеленого покрепче…

mivis, да nulf точно не до сна будет

Без чашки крепкого вареного кофе вообще не просыпаюсь.

Костя228 написал(а):

амфетамины

чтоб наверняка — больше кофе меньше молока)

Sf84 написал(а):

ледяной душ не предлагать

на самом деле не плохой рецепт проснуться с утра, но перед водными процедурами необходимо разбудить организм зарядкой, минут 20-30 нагрузки ни кому не помешает… и уж после всего вышеописанного приступать к завтраку с кофием… на самом деле есть ещё один замечательный способ проснуться самому и проснуть подругу, но пресловутая поправка 2.7 в конституции форума мне не дает возможности открыто говорить про это…

Утро доброе бывает только тогда, когда это утро днём

Игорь Мих, Ох хороший способ до вот только подруга уехала в отпуск к родным) А душ почему ледяной не предлагать я так и делаю считай каждое утро только вот что то в последнее время все равно не помагаеть. А есть с утра ваще не могу. Так кисло становиться потом.

просыпаюсь тока под душем… холодную-горячую воду несколько раз так. типа контрастный. сильная струя в лицо (не смейтесь) помогает разгладить лицо.
убрать пивные мешочки за уши
зелёный чай дома (порох/динамит) и пару кофе на работе.
если это мне не помогает проснуться — значит бесполезно, смиряюсь и сплю дальше)

"чтоб проснуться самому — нужно проснуть подругу"
Игорь Мих, хорошо сказал

Игорь Мих написал(а):

необходимо разбудить организм зарядкой, минут 20-30 нагрузки ни кому не помешает

ты вообще зверь. здесь побриться с утра времени не хватает а он про какие-то лишние 30 минут говорит

падаешь с кровати, не принимая вертикальной позы… 3 подхода по 30 жим лежа ( можно с закрытыми глазами, кровь пошла — дело в шляпе, тонус тела и бодрость духа дополнят контрастный душ… после этого плотный завтрак ( лучше кашка) и никакого кофе, чай с жасмином или просто зеленый…
А вообще меня каждое утро будит теплый нежный поцелуй любимой…

Карлсон,

Карлсон написал(а):

А вообще меня каждое утро будит теплый нежный поцелуй любимой…

Повезло тебе. А меня каждое утро будит кот, орущий дурным голосом… типа хватит спать, давай че-нибудь пожрать

фигасе бойцы
зарядка, отжимания…
молодцы, аднака.
секас с утра тоже хорошо, тока не увлекаться, ато опять спать захочется

KIA, теперь точно зарублю просьбу любимой завести ручного котика добавлено через 1 минуту 21 секунду

FISHKA написал(а):

фигасе бойцы
зарядка, отжимания…
молодцы, аднака.
секас с утра тоже хорошо, тока не увлекаться, ато опять спать захочется

А что плохого на самом деле раз 30 отжался душ принял с кубиками льда и отлично себя чувствуешь. Главное в ритм войти. Я када один жил, так и делал а вот сейчас чет подрасслабился

Костя228 написал(а):

"чтоб проснуться самому — нужно проснуть подругу"

Костя, то не я, то организм требует…

Sf84 написал(а):

вот только подруга уехала в отпуск к родным

Блин, точно такая же засада, вот и приходится издеваться над организмом менее приятными нагрузками…

Lunin91 написал(а):

лишние 30 минут

Леха, то в идеале, сам знаком с технологиями поддержания организма в тонусе, но не всегда получается, но 15 минут — обязаловка…

Sf84 написал(а):

Главное в ритм войти

хорошо войдешь — привыкнешь, не в напряг будет… )

а вообще дело привычки… спортсменам легче…

Отжимание, приседание, души различные — вы что типа все это делаете? Значит вы больные люди. Самое лучшее средство от сонливости — надо перевернуться на другой бок и поспать еще, все… …

Карлсон написал(а):

спортсменам легче…

Фигли нам, быкам

Sf84 написал(а):

А что плохого

я не сказал "плохого"…
это хорошо. наверное…
но для меня это подвиг.

Я каждое утро быстренько падаю с кровати и еще с закрытыми глазами отжимаюсь раз 20-25, потом присел раз 10-15 и к водным процедурам, а на завтрак чай "Пуэр" хорошо бодрит! А вот душ холодный-горячий, самое то, бодрит!
А вообще, каждому свое, кому чего больше подходит!

Sf84 написал(а):

раз 30 отжался

Маловато будет… для начала 3 подхода по 30 раз разными жимами, а в дальнейшем количество подходов можно оставить прежним, а разы увеличить раза в два…

Всем привет! Ну все флудильщики тут собрались

запомнил… записал, оскал спрятал до поры…